L字型のスティックを使ってパスやドリブルをして相手ゴールにボールを入れ、得点を競います。

1チームは1人のゴールキーパーと10人のフィールドプレイヤーの11人で構成されおり、登録選手であれば時間内に何回でも交代することができます。
試合は、トーナメント方式で前・後半各35分で、5分のハーフタイムで行われます。

コート中央のネット越しにボールを3回以内で相手コートに返球し合う競技です。

国体では、6人制で行われ、得点は、サービス権の有無に関係なく、ラリーに打ち勝つと1点が入ります。
1セット25点先取の5セットマッチ(第5セット目は15点先取)で、3セット先取したチームが勝ちとなります。少年種別は、準々決勝まで3セットマッチとなります。

ビーチなどの砂地にネットを張ったコートで行う2人制のバレーボール競技です。

1チーム2名の選手で対戦し、ブロックも含めて3回以内で相手コートにボールを返します。
得点は、サービス権の有無に関係なく、ラリーに打ち勝つと1点が入ります。1セット21点先取の3セットマッチ(3セット目は15点先取)で2セット先取したチームが勝ちとなります。
第1、第2セットでは、両チームの合計得点が7点の倍数になるごとに、第3セットでは5点の倍数になるごとに速やかにチェンジ・コートを行います。

人間の基本的運動要素「立つ」「押す」「引く」のウェイトトレーニングを競技化したスポーツで、バーベルを持ち上げ、その重さを競います。

「スクワット」・「ベンチプレス」・「デッドリフト」の3種目で重量を競い合い、そのトータル重量で順位を決定します。

身体（聴覚）障害のある選手が出場します。

一般のバレーボールのルールを基本として、コート中央のネット越しにボールを3回以内で相手コートに返球し合います。