こころの健康相談

あなた自身やご家族のことで、このような悩みを抱えていませんか？

・悩みがあるけれど、身近な人には知られたくないし、心配もかけたくない。
・自分はダメな人間だと思ってしまう。
・朝起きられず、学校や会社に行くのがしんどい。
・家事や育児をする気力が沸かない。
・夜なかなか寝付けない、何度も目が覚める。朝早く目が覚める。
・食事量が減った。食欲が止まらない。お菓子ばかり食べている。
・心療内科・精神科の受診を考えているが、初めてなので勇気がでない。
・こころの病気や治療について聞いてみたい。　
・身近な人を亡くして気持ちが落ち込む。
・家族の様子がおかしい。しんどそうだが、どうしたらよいかわからない。　等

今抱えている「しんどいこと」を一人で悩まず、「こころの健康相談」を利用してください。

「こころの健康相談」とは…

お話を伺いながら、あなたが抱えている「こころの悩み」や「ストレス」を軽くするためのお手伝いをするのが「こころの健康相談」です。
毎月1回、予約制で公認心理士・精神保健福祉士の資格を持つ心理カウンセラーや精神科医師が相談を担当します。
相談時間は一人につき1時間程度で、秘密は必ず守ります。
迷っている方は、ぜひ一度ご連絡ください。

※保健師による相談は「こころの健康相談」の日程以外にも随時応じます。（要予約）

kokorochan

開催日

2026年4月8日（水）　心理カウンセラー
2026年5月13日（水）心理カウンセラー
2026年6月3日（水）　心理カウンセラー
2026年7月8日（水）　心理カウンセラー
2026年8月5日（水）　心理カウンセラー
2026年9月9日（水) 精神科医師
2026年10月7日（水）心理カウンセラー
2026年11月4日（水）心理カウンセラー
2026年12月2日（水）心理カウンセラー
2027年1月6日（水）心理カウンセラー
2027年2月3日（水）精神科医師
2027年3月3日（水）心理カウンセラー

※相談は午後の時間帯（13：00～17：00）となりますが日によって予約時間が異なります。
　詳しくは下記チラシをご確認いただくか、お電話でお問い合せください。

　令和8年度　こころの健康相談チラシ（PDF：362KB）

場所

伊予市保健センター

対象

伊予市にお住まいの方（本人またはその家族）

費用

無料

申込方法

開催日の前日までに、電話または窓口でご予約ください。
相談内容等について概要をお伺いいたします。