ますます、いよし。
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掲載日：2021年12月1日
セルフメディケーションの推進について
セルフメディケーションの推進は、市民の自発的な健康管理や疾病予防の取組を促進するとともに、医療費の適正化につながります。
セルフメディケーションとは
WHO（世界保健機構）は、セルフメディケーションを「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と定義しています。
これは自分の健康状態を知り、日頃から健康的な体づくりに努め、日常生活で軽い体調不良があったときには市販薬（OTC医薬品）を利用しましょう、というものです。
セルフメディケーションに積極的に取り組むことで、ご自身の健康管理の習慣が身につき、医療機関の受診を減らすことが期待できます。また、医療費の適正化にもつながります。
セルフメディケーションに取り組むためには
健康的な生活を送るために、次のようなことに取り組みましょう。
自分の健康状態を知る
- 普段から自分の健康状態に関心を持ちましょう。
- 定期的に健康診断を受けて、病気の予防や早期発見に努めましょう。
健康的な体をつくり、体調を管理する
- 適度な運動を継続して行いましょう。
- 栄養バランスの良い食事を取り、十分な睡眠を心がけましょう。
OTC医薬品を利用する
- 普段の日常生活でちょっと体調を崩したときには、市販薬（OTC医薬品）を上手に利用しましょう。早めの対処で症状の悪化を防ぐことができます。
- OTC医薬品とは、薬局やドラッグストアなどで販売されている市販の薬のことで、病院の処方せんが無くても購入できます。
- 体調不良が続くときや症状等がよく分からないときは、薬剤師やかかりつけの医師に相談してください。
セルフメディケーション税制とは
健康の維持増進及び疾病の予防への取組として、一定の条件を満たした場合、OTC医薬品の購入費用の一部について所得控除を受けることができる制度です。詳しくは、税務課のホームページをご覧ください。
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