掲載日：2024年8月29日
9月の「健康増進普及月間」と「食生活改善普及運動」について
9月は健康増進普及月間
生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙などの個人の生活習慣の改善の重要性について国民一人ひとりの理解を深め、さらにその健康づくりの実践を促進するため、9月1日～30日までの1か月間を「健康増進普及月間」と定めています。
統一標語 １に運動 ２に食事 しっかり禁煙 良い睡眠～健康寿命の延伸～
伊予市では、市民の皆様が健康づくりを楽しみながら実践できるよう「健康ポイント事業」をしています。市内在住の18歳以上の方が参加対象で、毎日の歩数や健診受診によりポイントが付与され、貯めたポイントを商品券や達成券（500円相当）に交換することができるものです。
9月は食生活改善普及運動
「食事をおいしく、バランスよく」を基本テーマに、野菜摂取量の増加、食塩摂取量の減少とともに、牛乳・乳製品の摂取習慣の定着にもつながるよう、9月1日～30日までの1か月間に本運動を全国的に展開するものです。
「健康増進普及月間」と「食生活改善普及運動」に共通するスマートライフプロジェクトについて
健康寿命をのばすためのアクション
・毎日10分の運動をプラス
・1日あと70グラムの野菜をプラス
・禁煙でタバコの煙をマイナス
・健診・検診で定期的な健康チェック
